Encerraremos as inscrições em:
O que é A Preparação Física Ideal?
Não são apenas aulas, é o caminho das pedras para sua evolução:
Nadador de águas abertas ou triatleta, sente que não está evoluindo ou tem medo de se lesionar? Essa é a sua oportunidade de mudar.
16 Módulos
Cada módulo é um treinamento diferente, visando um desenvolvimento específico.
Mais de 350 aulas
Exercícios práticos que farão você melhorar sua performance e diminuir o risco de lesão.
Apostila de treinamento
22 semanas, com exercícios específicos para cada etapa da preparação física, dividido em 20 semanas antes da competição e 2 semanas pós prova.
Conheça A Preparação Física Ideal:
Para evoluir você precisa tomar uma decisão
Para evoluir você precisa tomar uma decisão
Por que a Preparação Física Ideal é tão importante?
- Fortalece o corpo de forma global;
- Reduz as chances de lesões;
- + Coordenação motora;
- + Consciência corporal.
- + Potência muscular;
- + Força muscular;
- + Performance
- + Agilidade;
- + Equilíbrio;
- Fortalece o corpo de forma global;
- Reduz as chances de lesões;
- + Coordenação motora;
- + Consciência corporal.
- + Potência muscular;
- + Força muscular;
- + Performance
- + Agilidade;
- + Equilíbrio;
Como participar da Preparação Física Ideal?
Tenha mais praticidade e facilidade ao assistir às
aulas através do aplicativo Hotmart!
Conheça o conteúdo:
- Módulo 1 - Liberação miofascial;
- Módulo 2 - Mobilidade articular;
- Módulo 3 - Fortalecimento de ombros com o elástico “ tripa de mico”;
- Módulo 4 - Mobilidade e fortalecimento de ombros na sala de musculação;
- Módulo 5 - Fortalecimento do core;
- Módulo 6 - Abdominais;
- Módulo 7 - Fortalecimento geral com elástico “ tripa de mico”;
- Módulo 8 - Fortalecimento geral com o peso corporal;
- Módulo 9 - Exercícios de força na sala de musculação;
- Módulo 10 - Treino de potência com a bola de medicine ball;
- Módulo 11 - Pliometria;
- Módulo 12 - Levantamento de peso olímpico;
- Módulo 13 - TRX;
- Módulo 14 - Bola de Pilates;
- Módulo 15 - Mini band;
- Módulo 16 - Thera band;
- Bônus: Macrociclo de treinamento.
Você vai ganhar
R$350,00 em BÔNUS:
Um mês de Assessoria de natação de águas abertas ou triathlon, com Thiago Rebollo;
2 Volumes do e-book: Guia Prático da Maratona Aquática;
Acesso ao grupo fechado da Rebollo Assessoria por um mês;
Acesso ao WhatsApp pessoal do Thiago para tirar dúvidas e suporte.
O carrinho será aberto dia 20/11
- 7 dias de garantia;
- 1 Ano de acesso para assistir quando quiser;
- Suporte através do WhatsApp do Thiago Rebollo;
Conheça a história de quem já faz
parte da Preparação Física Ideal!
Quem é Thiago Toshio Rebollo?
Sou Thiago Rebollo, treinador de natação de águas abertas e triathlon, além de preparador físico, formado em Educação Física pela Universidade São Judas Tadeu em 2006.
Participei do Ironman Brasil duas vezes, mas após me lesionar entre a coluna e o quadril, migrei para a maratona aquática, na qual competo atualmente. Em 2016, devido à falta de uma boa preparação física, rompi cerca de 90% do tendão do ombro esquerdo e 50% do direito.
Após essas lesões, comecei a estudar mais sobre preparação física e fortaleci meus ombros sem precisar de cirurgia. Em 15 de dezembro de 2017, um ano após me lesionar, bati o recorde da Travessia do Leme ao Pontal (recorde ainda vigente) e em 5 de setembro de 2021, realizei a Travessia do Canal da Mancha.
Tudo isso graças ao método da Preparação Física Ideal.
Dúvidas Frequentes
O treinamento foi desenvolvido para nadadores e triatletas que desejam se preparar fisicamente para as competições, melhorar a performance e reduzir as chances de lesões.
O programa conta com 16 módulos de exercícios + módulo bônus (macrociclo de treinamento) – liberado no oitavo dia após a compra.
Sim, o pagamento é totalmente seguro e protegido. Nosso programa de treinamento está hospedado na Plataforma Hotmart, maior plataforma de infoprodutos da América Latina.
Você receberá o programa de treinamento imediatamente após a aprovação do pagamento. Pagamentos via boleto podem demorar de 1 a 3 dias para serem aprovados.
Você poderá assistir a todo o conteúdo do programa através da plataforma Hotmart, seja pelo computador ou aplicativo de celular.
Você terá acesso ao programa A Preparação Física Ideal por 1 ano.
© 2023 – Todos os direitos Reservados
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Desenvolvido por
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